初学的低龄儿童由于其体能，注意力等因素，一对一的网球课建议不超过一小时每次。过长的时间会导致儿童体能下降后，指令完成情况差，影响兴趣和自信心；低龄阶段，儿童的注意力可持续时间大约在20-40分钟，超过时间过长，儿童无法集中精神，上课质量也无法得到保证。
有基础的儿童，在对网球已经产生了兴趣之后，对自我的要求会提高，可以适当加长训练时间。集体课的儿童，可以将训练时间延长到1.5-2小时。
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